g动app最新版

g动app官方版本是一款专业级的盆底肌锻炼应用，由资深身体科学专家亲自指导，通过视频教学帮助用户进行系统性训练。训练内容由简入繁，循序渐进，并配有详尽的入门引导，还支持便携式的听力模式，让用户在无需视觉和双手参与的情况下随时进行锻炼。立即下载体验吧！

g动手机版介绍

这是一款专业且权威的盆底肌训练软件，借助视频指导，用户可以随时随地开启私密的健身课程，从而提升整体的性生活质量和愉悦感。

g动最新版亮点

亮点一：采用阶梯式训练方案，搭配贴心的初学者引导，帮助用户精准掌握并有效使用盆底肌。

亮点二：多样化的训练方式

视听模式：独创的视频与语音结合指导，带来生动有趣的锻炼过程。

触觉模式：解放双手和眼睛，通过震动节奏引导训练，确保隐私性，适用于多种场景。

亮点三：具备强大的数据追踪功能，可随时查看训练记录和排名变化，便于观察身体状态的变化。

软件说明

【盆底肌】指的是支撑骨盆底部的一组肌肉群。坚持进行盆底肌训练（也称为凯格尔训练或PC肌训练），

可以帮助男性用户更好地控制勃起，增强勃起强度，延长射精时间；同时也能帮助女性用户提升阴道紧致度，

维持健康且紧实的盆底肌群，有助于预防和改善因年龄增长而出现的压力性尿失禁、盆腔器官脱垂等问题。

软件优势

1、分享你的锻炼心得

在训练记录页面，用户可以通过私信与训练伙伴交流心得，获取新技能，享受全新的社交体验，快邀请身边的人一起加入G动吧！

2、细致的入门引导

G动会根据每位用户的实际情况（如年龄、体重等）制定个性化的盆底肌训练计划。独有的训练记录功能，能够帮助用户及时跟踪每天的训练进度。

3、轻松养成锻炼习惯

提供上百种训练课程，配合吸引人的界面设计和优美的音效体验，打破传统训练的枯燥感。定时提醒、训练小贴士等功能，助力用户轻松坚持锻炼，让G动自然地融入日常生活。

更新日志

v5.6.9版本

1.优化了部分界面布局

2.修复了已知问题

v5.4.1版本

本次更新带来了重大改进

1.全面重构了软件的UI界面

2.新增了盆底肌力量评估功能，为用户匹配最合适的训练计划

3.新增产后骨盆康复训练模块，提供综合性的核心训练视频方案

4.取消视听模式，优化了仅针对盆底肌的便携模式

5.新增邮件注册功能